posted by ctw on 2月 3
今日、久しぶりにバトミントンをしましたよ。
近所の子供さんの相手としてしたんですが、ほんと１０年ぶりぐらいでバトミントンをやりましたよ。
こういう運動って、大人になるとなかなかしないものですからね。
でも、私の場合はかなりの運動不足だったみたいで疲労困憊です。
もう疲れきってヘトヘトですよ。
バトミントンって昔やってた時はこんなに運動量があるとはあ思わなかったのになぁ。
今日はあっちこっちに走り回っていたら汗はダクダクだし、息はゼーゼーってなるし、本当に身体のなまけっぷりを感じた日でした。
しかも、突然誘われた事もあって冬用のサンダルみたいなのを履いたままやっちゃったから靴ずれをしてしまって痛いのなんのって。
やっぱり、運動をする場合にはそれなりの準備が必要ですね。
私みたいに行き当たりばったりでやると大変な目にあうかも知れませんので気をつけたほうがいいですよ。
特に運動不足を自覚している人なんかは絶対にそうだと思います。
ただ、常日頃から運動をしている人にとっては何ともない事なんでしょうね。
たかがバトミントンでしょ？
何でそんなに疲れ切ってるの？って言われちゃうかもしれませんね。
でも、私みたいな運動不足の人がバトミントンをトータル１時間半ぐらいしてみて下さい。
絶対にこうなりますから。
スポーツするときは眼鏡が邪魔なんですが、レーシック比較は便利ですよ！